Lagoiko.nick perfect body

0:00:54

О ЧЕМ КАНАЛ PERFECT BODY?

0:00:45

Как быстро похудеть без диет? Фитнес дома.

0:04:48

ТОП 5 упражнений для ПРЕССА.

0:05:34

Как научиться отжиматься?💪 Фитнес дома🏠

0:02:11

УПРАЖНЕНИЯ для прогресса в ЖИМЕ ЛЁЖА

0:02:01

ТОП упражнений для прогресса ПРИСЕДАНИЙ.

0:08:16

Становая тяга. Техника выполнения.

0:06:45

Как научиться подтягиваться с нуля?

0:01:01

Как сделать рельефный пресс дома? Качаем кубики.

0:02:03

Почему бодибилдеры слабее штангистов?

0:08:16

КРЕАТИН - СЕКРЕТНОЕ ОРУЖИЕ СПОРТСМЕНОВ ?

0:08:15

Жим лежа. Техника.

0:01:01

КАК СПОРТ ПОМОГАЕТ В ЖИЗНИ

0:01:16

ТОП для прогресса в СТАНОВОЙ ТЯГЕ

0:07:29

ПРАВДА О ЖИРОСЖИГАТЕЛЯХ

0:02:04

КАК ТРЕНИРОВАТЬ СПИНУ?

0:05:43

ДРЯБЛЫЕ РУКИ. Что делать?

0:01:27

Что такое АТФ

0:01:18

От чего растет бицепс? Упражнения на бицепс.

0:02:39

Гиперэкстензия - лучшее упражнение для спины?

0:06:26

Подъем штанги с прямых ног. Швунг жимовой.

0:01:34

Что такое Crossfit?

0:03:01

Gonar Race. Отчетное видео.

0:06:54

Аэробный гликолиз. Цикл Кребса. Глюкоза часть 4.